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絕地求生
項目意義：
1、 突破自我限制。
2、 激發團隊潛能。
操作過程：
任何人身體的任何部位以及任何物品都不能接觸到繩圈及繩圈外的地面
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意人員活動情況）
荊棘排雷
項目意義：
1、 培養對待挫折的正確態度。
2、 超越失敗，走向成功。
3、 培養團隊精細協作和執行力。
操作過程：
任何人的任何部位以及任何物品都不允許觸及繩圈及繩圈內的地面，利用50米長繩在每人只有一次機會的前提下，帶上眼罩，按要求排除炸彈。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意人員活動情況）
捆綁行動
項目意義：
1、 拉近參訓人員心理間的距離，打破隔閡。
2、 使參訓人員迅速形成團隊。
操作過程：方法是用一根繩子將全體人員綁在一起，集體在規定的時間內越過障礙物（如花盆、椅子等），完成規定的行進歷程，同時要完成相應的溝通任務。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意
人員活動情況）
智辯間諜
項目意義：
1、 培養敏銳的觀察力和敏捷的思維能力。
2、 培養沉著冷靜的心理素質。
3、 提高對信息的分析和處理能力。
4、 鍛煉良好的語言表達能力。
操作過程：
必須聽法官的口令行動；被“殺死”的人會被送到一個名為“睡眠間”的地方，不允許有任何干擾其他隊友的
行為。
場地要求：
專業的道具。室內或寬敞平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
兵貴神速
項目意義：
1、 訓練合作、集思廣益與執行力。
2、 拓展思維，體驗成功的喜悅。
操作過程：
隊員在傳球過程中，球必須通過每個人的雙手，在最短的時間里，球開始由某個人傳出最后又回到這個位置，球不能傳給相鄰的人并且每次最多只能有兩人同時觸球。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
法柜奇兵
項目意義：
1、 團隊在巨大挑戰面前，開發自身和團隊潛能。
2、 增強團隊凝聚力和成員間的相互信任。
3、 體驗優秀團隊的基本體征。
操作過程：所有人在不觸碰標志繩的前提下，由標志繩上方通過。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意人員活動情況）
感受失敗
項目意義：
1、 體驗挫折情緒。
2、 正確面對失敗，引發積極向上的心態。
操作過程：
努力往自己預定的目標前進；一旦有人成功拿到目標物，其他隊員即算失敗。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意人員活動情況）
新式武器
項目意義：
1、通過小組訓練，突破一貫的思維模式。
2、學會創新。
3、體現出團隊凝聚力的重要。
操作過程：
每個人的手指不允許離開吸管，由地面上移至眉毛高度即可。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意人員活動情況）
構建方陣
項目意義：
1、 鍛煉指揮員的領導能力。
2、 增強學員之間的溝通能力。
3、 學習目標管理的重要性。
操作過程：
把一堆繩子圍成一個科學的、標準的、盡可能大的正方形，然后全隊成員均勻的分布在正方形的四條邊上。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意人員活動情況）
破譯密碼
項目意義：
1、 當環境以及條件受到限制時如何進行有效的溝通。
2、 怎樣改變自己，來解決問題 。
操作過程：要求在視覺蒙蔽、言語不通、時間緊迫的情況下，每個人按照所持卡片上的數字、從大到小重新排列。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
信任雙贏
項目意義：
1、 體驗競爭與合作。
2、 培養雙贏思維。
3、 提高對挫折的承受能力。
使用方法：每個小組必須同時出牌，出牌的標準是讓教員和其他小組都能看見。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
緊急行軍
項目意義：
1、了解局部溝通對完成團隊目標的重要性。
2、培養隊員科學的思維方式，抑制團隊中反復出現的消極情緒。
3、提高隊員的組織能力。
4、感受細節決定成敗。
操作過程：
教員下達“開始”的命令后，隊員在與相鄰人員捆住腳的同時移動教員規定的路線，以用時最短的一組為勝利。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意人員活動情況）
智闖敵營
項目意義：
1、 鍛煉堅強意志。
2、 增強團隊成員間的相互信任。
3、 體驗個人為團隊做出的奉獻和犧牲。
操作過程:
所有人員都需站在平臺上，任何隊員身體的任何部分以及任何物體不能與地面接觸,利用提供的工具，把水桶盛滿水后放在平臺上。
場地要求：
專業的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。（培訓師注意人員活動情況）
探索行動（七巧板）
項目意義：
1、培養團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強調團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3、體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。
4、培養市場開拓意識，更新產品創新觀念。
5、培養學員科學系統的思維方式，增強全局觀念。
6、體會不同的領導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。
操作過程：
把七巧板分發給七個小組，同時分發任務書，每個小組按任務書完成相應任務。
場地要求：
專業的道具。寬敞的室內。
注意事項：
1、注意要求學員不得移動椅子和身體不得離開所在的椅子。
2、學員組好圖形后，請確認圖形，符合要求的，在記分表上記分。
3、項目時間到40分鐘時，結束項目，計算各組分數和團隊總分。
漢諾塔（移花接木）
項目意義：
1、認識到沒有完美的個人只有完美的團隊。
2、團隊種相互配合的重要性。
3、團隊中的奉獻精神。
操作過程：
按教員要求將輪胎從1號柱子移動至3號柱子。
場地要求：
專業的道具。
注意事項：
在移動過程中不能拋接輪胎，每個人注意配合，教員隨時注意發現安全隱患立即停止，直至隱患排除后方可繼續使用。
急速反應
項目意義：
1、 突破思維定式。
2、 勇于創新。
操作過程：
培訓師事先在一個區域內放好號碼牌，每一張號碼牌分別用形象物體代表一個數字，要求學員在60秒內依次將號碼牌交給培訓師。
場地要求：
專業的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。嚴謹撕扯搶奪教具。
雷陣
項目意義：
1、突破思維定式，勇于嘗試。
2、體驗團隊合作的重要性。
3、體驗合理利用資源的重要性。
4、感受個人的失誤對團隊的影響。
5、詳細計劃對團隊目標實現的幫助。
操作過程：
小組所有成員在不觸犯規則的前提下由雷區通過（探出一條無雷通道）。
場地要求：
專業的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。救援時盡量站穩。
珠行萬里（能量傳輸）
項目意義：
1、 增強團隊凝聚力。
2、 提高團隊成員配合意識。
3、 明白信任的力量，體會流程化操作中的無隙連接意識。
操作過程：
小組的每一個成員各執一塊PVC管凹槽板交錯搭成一條“通道”，教練員將在通道高的一端放上一個小球，在球滾動的過程中（球不能掉、不能停、不能倒退），后面的對員需迅速跑到前面排隊，確保小球能順利掉入終點預設的“能量站”。
場地要求：
專業的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
文章來源：www.liquange.cn